Jak szybko oczyścić organizm z toksyn?

Brakuje Ci sił, ciągle jesteś senny, masz problemy z żołądkiem, Twoja cera wygląda jakbyś kolejny raz przechodził okres dojrzewania? To znak, że Twój organizm został opanowany przez szkodliwe toksyny i związki chemiczne, które zatruwają powoli i skutecznie każdy narząd Twojego ciała. Trudno uniknąć toksyn w życiu codziennym, bo jesteśmy narażeni na ich działanie na każdym kroku. Toksyny dostają się do organizmu człowieka poprzez przewód pokarmowy i układ oddechowy. Potem przenikają do innych narządów – opanowują płuca, trzustkę nerki, wątrobę, by wreszcie zaatakować organizm poprzez krew. Nie uciekniemy przed toksynami, ale możemy starać się regularnie i skutecznie usuwać je ze swojego organizmu.

Objawy zatrucia organizmu toksynami

  • senność, zmęczenie, złe samopoczucie, stany bliskie depresji (to w stanach skrajnego zatrucia toksynami),
  • problemy z żołądkiem objawiające się powtarzającymi się ciągle biegunkami, męczącymi zaparciami, wzdęciami, refluksem, a nawet chorobą wrzodową,
  • problemy z ciśnieniem,
  • nadwaga lub niedowaga,
  • brak energii,
  • zły wygląd: szara cera, zmiany skórne, suchość skóry.

Kiedy warto oczyścić organizm z toksyn?

Oczyszczanie organizmu z toksyn powinno przeprowadzać się regularnie, a najlepiej na stałe włączyć do swoich codziennych rytuałów i diety produkty, które szybko i skutecznie rozprawią się z opłakanymi skutkami zatrucia organizmu, zregenerują poszczególne narządy i zmobilizują organizm do szybszego wydalania toksyn i innych szkodliwych związków chemicznych. Nigdy nie jest za późno na odtrucie organizmu, a warto pamiętać, że lepiej wcześniej sięgnąć po naturalnego środki odtruwające niż później stosować drogie i obciążające wątrobę sztuczne farmaceutyki.

Jak oczyścić organizm z toksyn – polecane produkty i sprawdzone sposoby

Odpowiedź jest jedna: zdrowa dieta i jeszcze raz – zdrowa dieta. Produkty spożywcze, które wspomagają oczyszczanie organizmu to przede wszystkim:

  • warzywa, zwłaszcza zielone: szpinak, pietruszka, koperek, seler naciowy,
  • owoce: cytryna i inne cytrusy, banany, maliny, truskawki; najlepiej wybierać w sklepach te w opcji bio, bo do ich uprawy nie używa się szkodliwych nawozów, które tez obciążają organizm, warto z nich zrobić wzmacniające koktajle,
  • przyprawy: cynamon, majeranek, kurkuma i wiele innym, które można w dużych ilościach stosować z powodzeniem,
  • woda z cytryną każdego dnia pita na czczo – to już słynna mieszanka, którą wiele osób stosuje zamiast kawy; pobudza organizm, pozytywnie wpływa na organizm, odkwasza, radzi sobie z refluksem i zaparciami, wypłukuje z organizmu toksyny i związki chemiczne,
  • kasza jaglana – ma właściwości silnie oczyszczające i regulujące pracę układu pokarmowego, dobrze działa na serce, reguluje ciśnienie, odkwasza organizm,
  • zielona koktajle – bomba witaminowa dosłownie i przenośni,
  • wszelkiego rodzaju produkty zaliczane do kategorii super food: ostropest plamisty, naturalny błonnik, sproszkowany zielony jęczmień, chlorella, siemię lniane,
  • wyciskane w domu soki – świeże warzywa i owoce przerobione na soki to najlepsze, co można zafundować swojemu organizmowi,
  • pieczywo pełnoziarniste na naturalnym zakwasie,
  • oleje roślinne – kokosowy, lniany, konopny, z wiesiołka, z czarnuszki i wiele innych, które mają szerokie zastosowanie w łagodzeniu dolegliwości i oczyszczaniu organizmu z toksyn,
  • zioła: babka płesznik, czarnuszka siewna, ostropest, kora dębu, pokrzywa, dziurawiec.

W czasie oczyszczania organizmu koniecznie trzeba pamiętać o włączeniu do diety aktywność fizycznej. Regularny wysiłek sprawia, że organizm zostaje pobudzony do działania, metabolizm nakręca się, krew szybciej krąży, serce lepiej pracuje, a wszystkie narządy działają, by pozbywać się toksyn i wszelkich substancji trujących i szkodliwych. Dodatkiem do zdrowej diety i aktywności fizycznej powinny być naturalne mieszanki ziołowe, na przykład. Hepa Vitale. Preparat Hepa Vitale to trzy aktywne składniki naturalnego pochodzenia: ostropest, babka płesznik i czarnuszka siewana, które wspomagają pracę wątroby, eliminują problemy żołądkowe, pomagają zregenerować się poszczególnym narządom i sprawiają, że wzrasta odporność na wszelkiego rodzaju infekcje.

7 komentarzy

  • Luisa

    Dziękuję, bardzo praktyczny artykuł. Dużo wskazówek jak zmienić dietę, żeby oczyścić wątrobę. Teraz tylko wprowadzić to w życie.

  • molly

    mmm ale te buteleczki pięknie wyglądają B)

  • Gata

    Soki najlepiej oczyszczają z toksyn. Piję je dosyć często i czuję się dobrze, a do tego soczki są smaczne 😀

  • Ann

    co to jest chlorella?

    • Madzia

      Chlorella to algi, które mają dużo właściwości odżywczych, bo zawierają dużo chlorofilu. Chlorella bardzo dobrze oczyszcza organizm, bo zawiera kwas foliowy, wit B12 B12 C, żelazo, wapń magnez. No masa tego jest i kac jest mniejszy 😀 Poczytaj sobie więcej o chlorelli, bo warto zaznajomić się z tą algą 🙂

  • Becia

    Mam złamaną nogę i nie mogę uprawiać żadnych sportów 🙁 Czy oczyszczanie organizmu wtedy nie ma sensu skoro wskazana jest aktywność fizyczna?

    • Ewaz

      wgl mnie możesz się oczyszczać nie uprawiając żadnych sportów na razie. Oczyszczanie organizmu i tak trwa nawet 2 miesiące, więc jak ściągniesz gips to chociaż będziesz mogła na spacery chodzić. Nie jest to całkowicie bez sensu, bo oczyścisz organizm w jakimś stopniu tylko trochę wolniej

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *